"ONCE A YEAR,
GO SOMEPLACE YOU'VE
NEVER BEEN BEFORE."
Dalai Lama
CLASSI
Lezioni di gruppo immerse nella natura
CLASSI YOGA
Lo Yoga come mezzo per riequilibrare corpo e mente, per distendere le tensioni accumulate, per imparare ad ascoltarsi attraverso i silenzi con cui ci parla il cuore.
Le nostre classi di Yoga sono accessibili a tutti, ad ogni livello ed età, ogni persona verrà seguita ed aiutata nella pratica dalle insegnanti.
Requisiti richiesti:
Amare la natura, voglia di ridere e condividere!
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Lezioni svolte a coppie, assistenza reciproca e .....sane risate!
YOGA IN COPPIA
YOGA DI COPPIA
-Yoga in coppia-
Lo Yoga come terapia per la coppia???
Beh, non esageriamo...ma scoprire quanto è difficoltoso rilassarsi insieme mentre si cerca di eseguire posizioni di equilibrio dove necessita collaborare, può rivelarsi molto divertente e farvi conoscere lati nascosti del partner o degli amici!
Scherzi a parte, queste pratiche prevedono posizioni di Yoga semplici, per approcciare la pratica a due, esercitarsi nei vari passaggi dell'esecuzione cercando di collaborare divertendosi.
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Yoga & Fitness
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